A cebola é um ingrediente básico de uma variedade de pratos de todo o
mundo. No entanto, ela também oferece benefícios para a saúde que a
maioria das pessoas não conhece. Suas qualidades medicinais foram
reconhecidas por séculos e ela tem sido usada por seus poderes de cura
em várias culturas e civilizações.
Se você ainda não conhece os poderes de cura da humilde cebola, vai se
surpreender!
A cebola como parte de sua dieta
Existem muitas boas razões para incluir a cebola na sua dieta. Estudos
sobre o seu valor nutricional concluíram que elas são eficazes em:
•Reduzir sua suscetibilidade ao câncer de cólon;
•Reduzir sua suscetibilidade ao câncer de próstata;
•Reduzir sua suscetibilidade ao câncer de estômago;
•Melhorar seu humor e qualidade de sono;
•Proporcionar mais resistência e estrutura à sua pele e ao cabelo.
As cebolas podem ser incorporadas a uma ampla variedade de pratos, por
isso é fácil incluí-las no seu plano de dieta semanal — consumi-las
apenas duas ou três vezes por semana já pode fazer uma grande
diferença.
No entanto, incluí-las em sua dieta não é a única maneira de usar as
cebolas para melhorar a sua saúde. Elas têm diversas propriedades
medicinais que podem ser utilizadas para combater várias doenças.
Que propriedades da cebola a tornam um remédio tão eficaz?
Cebolas contêm um composto chamado quercetina, que tem fortes
propriedades antibacterianas e a capacidade de combater toxinas. É um
poderoso anti-histamínico, anti-inflamatório e pode diminuir os níveis
de colesterol. A concentração mais densa de quercetina é encontrada
nos anéis exteriores, mais próximos da casca, bem como na parte da
cebola que está mais próxima da raiz. Essa substância é tanto na
cebola roxa como na branca e ambas podem ser usadas para fazer esses
remédios naturais.
1. Cebolas podem curar cortes
As cebolas são eficazes no tratamento de cortes rasos na pele. Se você
se cortar, coloque uma fatia de cebola na área lesada imediatamente. A
cebola crua irá prevenir a infecção e limpar a ferida. Em seguida,
pegue um pedaço da casca da cebola e coloque-a sobre a ferida,
selando-a com esparadrapo. Você vai ver que o sangramento parará
rapidamente e a ferida ficará limpa. Se você tem um arranhão ou corte
de maior extensão (mas não profundo), utilize gaze e esparadrapo para
segurar um pedaço de cebola por cima dele. Você pode manter a cebola
na ferida por tanto tempo quanto necessário, apenas certifique-se de
trocar a gaze regularmente.
Nota importante: Cortes podem ser sérios e perigosos, principalmente
quando infeccionados. Se o corte for profundo, estanque o sangue com
gaze estéril ou um pano bem limpo e vá ao pronto-socorro. A sugestão
acima serve apenas para pequenos cortes não profundos, e quando não há
à sua volta um kit de primeiros socorros ou os produtos médicos
adequados para a esterilização do ferimento.
2. Cebolas podem diminuir a febre
Embora possa parecer estranho, colocar uma cebola junto com batatas em
uma meia é um meio surpreendentemente eficaz de baixar a temperatura
quando você está com uma febre alta!
Fatie algumas batatas e corte uma cebola ao meio. Coloque uma metade
da cebola com algumas fatias de batata em uma meia, e a outra metade
com mais fatias de batata na outra meia. Em seguida, vista as meias,
certificando-se que os vegetais estão pressionados contra a sola dos
seus pés. Você vai ver que a sua temperatura diminuirá em um tempo
relativamente curto.
3. Cebolas podem curar dores de ouvidos e ajudar a remover cera
As propriedades anti-inflamatórias da cebola fazem dela um poderoso
combatente à dor de ouvido, que também pode ser usado para amolecer a
cera, tornando-a mais fácil de remover. Se você está sofrendo de dor
de ouvido, pique uma cebola, pegue a parte interna (a seção dura, no
"coração" da cebola) e coloque-a em seu ouvido (com cuidado, sem
empurrar para dentro!). Você terá melhores resultados se fizer isso
pouco antes de dormir. Se você sofre de acúmulo excessivo de cera com
frequência, pode fazer isso regularmente.
4. Cebolas podem combater resfriados
Um dos usos mais antigos e reconhecidos da cebola é no combate ao
resfriado. Se você sente que está prestes a ficar doente (coriza, dor
de garganta etc.), coma uma cebola! Ela é mais eficaz quando comida
crua e você deve tentar comer uma inteira (se preferir, use a cebola
roxa, que é mais suave e saborosa, misturando-a em uma salada). Outra
opção é ferver a cebola e usá-la junto com gengibre e mel para fazer
um chá. Isso irá aumentar suas defesas e ajudá-lo a combater o
resfriado antes que ele te derrube.
5. Cebolas podem aliviar queimaduras
As cebolas são incrivelmente eficazes no alívio de pequenas
queimaduras leves e a receita não poderia ser mais simples. Se você se
queimou na cozinha, pegue meia cebola e aplique-a diretamente sobre a
ferida. Segure-a no lugar por alguns minutos e a dor começará a
diminuir rapidamente.
Para um alívio ainda mais eficaz, misture duas ou três claras de ovo
em uma tigela e use-as para cobrir a área afetada após usar a cebola.
Mantenha a mistura no local usando uma gaze e as claras formarão uma
película protetora que irá acelerar a sua recuperação.
Nota importante: Assim como os cortes, queimaduras podem ser sérias
quando intensas ou infeccionadas. Se a queimadura for extensa ou
causar bolhas, coloque o ferimento sobre água fria corrente e vá ao
pronto-socorro imediatamente. A sugestão acima serve apenas para
pequenas queimaduras leves, como as que ocorrem quando, por exemplo,
encostamos sem querer em uma panela quente, e quando não há à sua
volta umkit de primeiros socorros com os produtos médicos adequados.
6. Cebolas podem aliviar a tosse
O uso da cebola como um remédio eficaz e barato para a tosse é outra
prática que existe há séculos. Ela é melhor utilizada junto a alguns
outros ingredientes básicos e há diversas coisas que você pode tentar.
Primeiramente, descasque uma cebola e corte-a em fatias grandes.
Coloque as fatias em camadas em um frasco de vidro com tampa e jogue
açúcar mascavo por cima. Feche a tampa, deixe descansar por pelo menos
seis horas e você verá que um xarope irá formar no frasco. Tome uma
colher desse xarope com tanta frequência quanto necessário. O açúcar
mascavo melhora o sabor e a mistura resultante não tem um gosto muito
ruim. Refaça o xarope a cada dois dias, substituindo a mistura antiga
por uma nova.
Se você quer uma alternativa, despeje mel sobre a cebola cortada em
vez do açúcar mascavo (você pode também usar ambos) e adicione uma
pitada de alho ralado para aumentar ainda mais a sua eficácia. Se os
sintomas persistirem ou a tosse piorar, consulte um médico!
7. Cebolas podem tratar a irritação nos olhos
Sim, você leu corretamente. Todos conhecemos a maior característica da
cebola: a sua capacidade de nos fazer chorar — e é justamente essa
propriedade que faz dela um eficaz remédio para curar a coceira e
irritação nos olhos! Se você sente que tem alguma sujeira ou cisco nos
olhos, basta cortar uma cebola e deixar a natureza seguir seu curso!
Chorando, você vai limpar os olhos e eliminar a causa da irritação.
Cuidado para não tocar no olho depois de cortar a cebola e, se o
problema persistir, procure um médico especialista.
8. Cebolas podem aliviar picadas de insetos
É aqui que as propriedades anti-histamínicas da cebola vêm a calhar.
Se você foi picado por uma abelha ou vespa, aplicar um pouco de cebola
ralada diretamente sobre a pele pode ser extremamente benéfico para o
alívio da dor.
O anti-histamínico irá impedir uma reação alérgica, ao passo que as
qualidades anti-inflamatórias da cebola irão reduzir qualquer inchaço
associado. Mantenha a cebola no lugar até que a dor tenha diminuído
usando uma gaze, que você deve substituir regularmente.
As informações e sugestões contidas neste site são meramente
informativas e não devem substituir consultas com médicos
especialistas.
mundo. No entanto, ela também oferece benefícios para a saúde que a
maioria das pessoas não conhece. Suas qualidades medicinais foram
reconhecidas por séculos e ela tem sido usada por seus poderes de cura
em várias culturas e civilizações.
Se você ainda não conhece os poderes de cura da humilde cebola, vai se
surpreender!
A cebola como parte de sua dieta
Existem muitas boas razões para incluir a cebola na sua dieta. Estudos
sobre o seu valor nutricional concluíram que elas são eficazes em:
•Reduzir sua suscetibilidade ao câncer de cólon;
•Reduzir sua suscetibilidade ao câncer de próstata;
•Reduzir sua suscetibilidade ao câncer de estômago;
•Melhorar seu humor e qualidade de sono;
•Proporcionar mais resistência e estrutura à sua pele e ao cabelo.
As cebolas podem ser incorporadas a uma ampla variedade de pratos, por
isso é fácil incluí-las no seu plano de dieta semanal — consumi-las
apenas duas ou três vezes por semana já pode fazer uma grande
diferença.
No entanto, incluí-las em sua dieta não é a única maneira de usar as
cebolas para melhorar a sua saúde. Elas têm diversas propriedades
medicinais que podem ser utilizadas para combater várias doenças.
Que propriedades da cebola a tornam um remédio tão eficaz?
Cebolas contêm um composto chamado quercetina, que tem fortes
propriedades antibacterianas e a capacidade de combater toxinas. É um
poderoso anti-histamínico, anti-inflamatório e pode diminuir os níveis
de colesterol. A concentração mais densa de quercetina é encontrada
nos anéis exteriores, mais próximos da casca, bem como na parte da
cebola que está mais próxima da raiz. Essa substância é tanto na
cebola roxa como na branca e ambas podem ser usadas para fazer esses
remédios naturais.
1. Cebolas podem curar cortes
As cebolas são eficazes no tratamento de cortes rasos na pele. Se você
se cortar, coloque uma fatia de cebola na área lesada imediatamente. A
cebola crua irá prevenir a infecção e limpar a ferida. Em seguida,
pegue um pedaço da casca da cebola e coloque-a sobre a ferida,
selando-a com esparadrapo. Você vai ver que o sangramento parará
rapidamente e a ferida ficará limpa. Se você tem um arranhão ou corte
de maior extensão (mas não profundo), utilize gaze e esparadrapo para
segurar um pedaço de cebola por cima dele. Você pode manter a cebola
na ferida por tanto tempo quanto necessário, apenas certifique-se de
trocar a gaze regularmente.
Nota importante: Cortes podem ser sérios e perigosos, principalmente
quando infeccionados. Se o corte for profundo, estanque o sangue com
gaze estéril ou um pano bem limpo e vá ao pronto-socorro. A sugestão
acima serve apenas para pequenos cortes não profundos, e quando não há
à sua volta um kit de primeiros socorros ou os produtos médicos
adequados para a esterilização do ferimento.
2. Cebolas podem diminuir a febre
Embora possa parecer estranho, colocar uma cebola junto com batatas em
uma meia é um meio surpreendentemente eficaz de baixar a temperatura
quando você está com uma febre alta!
Fatie algumas batatas e corte uma cebola ao meio. Coloque uma metade
da cebola com algumas fatias de batata em uma meia, e a outra metade
com mais fatias de batata na outra meia. Em seguida, vista as meias,
certificando-se que os vegetais estão pressionados contra a sola dos
seus pés. Você vai ver que a sua temperatura diminuirá em um tempo
relativamente curto.
3. Cebolas podem curar dores de ouvidos e ajudar a remover cera
As propriedades anti-inflamatórias da cebola fazem dela um poderoso
combatente à dor de ouvido, que também pode ser usado para amolecer a
cera, tornando-a mais fácil de remover. Se você está sofrendo de dor
de ouvido, pique uma cebola, pegue a parte interna (a seção dura, no
"coração" da cebola) e coloque-a em seu ouvido (com cuidado, sem
empurrar para dentro!). Você terá melhores resultados se fizer isso
pouco antes de dormir. Se você sofre de acúmulo excessivo de cera com
frequência, pode fazer isso regularmente.
4. Cebolas podem combater resfriados
Um dos usos mais antigos e reconhecidos da cebola é no combate ao
resfriado. Se você sente que está prestes a ficar doente (coriza, dor
de garganta etc.), coma uma cebola! Ela é mais eficaz quando comida
crua e você deve tentar comer uma inteira (se preferir, use a cebola
roxa, que é mais suave e saborosa, misturando-a em uma salada). Outra
opção é ferver a cebola e usá-la junto com gengibre e mel para fazer
um chá. Isso irá aumentar suas defesas e ajudá-lo a combater o
resfriado antes que ele te derrube.
5. Cebolas podem aliviar queimaduras
As cebolas são incrivelmente eficazes no alívio de pequenas
queimaduras leves e a receita não poderia ser mais simples. Se você se
queimou na cozinha, pegue meia cebola e aplique-a diretamente sobre a
ferida. Segure-a no lugar por alguns minutos e a dor começará a
diminuir rapidamente.
Para um alívio ainda mais eficaz, misture duas ou três claras de ovo
em uma tigela e use-as para cobrir a área afetada após usar a cebola.
Mantenha a mistura no local usando uma gaze e as claras formarão uma
película protetora que irá acelerar a sua recuperação.
Nota importante: Assim como os cortes, queimaduras podem ser sérias
quando intensas ou infeccionadas. Se a queimadura for extensa ou
causar bolhas, coloque o ferimento sobre água fria corrente e vá ao
pronto-socorro imediatamente. A sugestão acima serve apenas para
pequenas queimaduras leves, como as que ocorrem quando, por exemplo,
encostamos sem querer em uma panela quente, e quando não há à sua
volta umkit de primeiros socorros com os produtos médicos adequados.
6. Cebolas podem aliviar a tosse
O uso da cebola como um remédio eficaz e barato para a tosse é outra
prática que existe há séculos. Ela é melhor utilizada junto a alguns
outros ingredientes básicos e há diversas coisas que você pode tentar.
Primeiramente, descasque uma cebola e corte-a em fatias grandes.
Coloque as fatias em camadas em um frasco de vidro com tampa e jogue
açúcar mascavo por cima. Feche a tampa, deixe descansar por pelo menos
seis horas e você verá que um xarope irá formar no frasco. Tome uma
colher desse xarope com tanta frequência quanto necessário. O açúcar
mascavo melhora o sabor e a mistura resultante não tem um gosto muito
ruim. Refaça o xarope a cada dois dias, substituindo a mistura antiga
por uma nova.
Se você quer uma alternativa, despeje mel sobre a cebola cortada em
vez do açúcar mascavo (você pode também usar ambos) e adicione uma
pitada de alho ralado para aumentar ainda mais a sua eficácia. Se os
sintomas persistirem ou a tosse piorar, consulte um médico!
7. Cebolas podem tratar a irritação nos olhos
Sim, você leu corretamente. Todos conhecemos a maior característica da
cebola: a sua capacidade de nos fazer chorar — e é justamente essa
propriedade que faz dela um eficaz remédio para curar a coceira e
irritação nos olhos! Se você sente que tem alguma sujeira ou cisco nos
olhos, basta cortar uma cebola e deixar a natureza seguir seu curso!
Chorando, você vai limpar os olhos e eliminar a causa da irritação.
Cuidado para não tocar no olho depois de cortar a cebola e, se o
problema persistir, procure um médico especialista.
8. Cebolas podem aliviar picadas de insetos
É aqui que as propriedades anti-histamínicas da cebola vêm a calhar.
Se você foi picado por uma abelha ou vespa, aplicar um pouco de cebola
ralada diretamente sobre a pele pode ser extremamente benéfico para o
alívio da dor.
O anti-histamínico irá impedir uma reação alérgica, ao passo que as
qualidades anti-inflamatórias da cebola irão reduzir qualquer inchaço
associado. Mantenha a cebola no lugar até que a dor tenha diminuído
usando uma gaze, que você deve substituir regularmente.
As informações e sugestões contidas neste site são meramente
informativas e não devem substituir consultas com médicos
especialistas.
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