O elevado consumo de cafeína pelos jovens pode "mascarar problemas de falta
de sono", aumentar a pressão arterial ou causar insónias e tremores, alerta
um responsável da Direcção-Geral de Saúde (DGS).
O coordenador da Plataforma Contra a Obesidade da DGS, Pedro Graça, falava à
Lusa a propósito de um refrigerante com elevado teor de cafeína que alunos
de uma escola em Almada estão a tomar, preocupando professores e pais.
Pedro Graça alerta para os "efeitos nefastos", nomeadamente porque "as
bebidas com cafeína, incluindo o café, mascaram problemas de falta de sono,
por ser um estimulante".
O especialista afirma-se preocupado com o que considera ser o consumo
excessivo de cafeína pelos mais novos, muitas vezes mesmo quando
acompanhados pelos pais, como é o caso das "meias de leite", bebidas
compostas por café e "um pingo de leite".
A DGS sublinha que os adolescentes e jovens, por terem uma capacidade
neurológica inferior à de um adulto, têm uma menor capacidade para "tolerar
as quantidades e efeitos da cafeína".
A cafeína proporciona um aumento da concentração e uma melhoria da
capacidade física, mas de forma momentânea, o que pode levar os jovens a
"exagerarem" nos esforços físicos. Por outro lado, tem efeitos diuréticos,
causando uma desidratação mais acentuada, especialmente nos dias de calor.
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