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quinta-feira, 5 de junho de 2014

Benefícios do café para a saúde

- O consumo do café faz bem ao coração
- Não é causador de problemas cardíacos

- Bom estimulante pra começar o dia
- A cafeína pode proteger o cérebro contra danos causados por dietas ricas em colesterol
- previne doenças como a de Alzheimer
- Não é o causador da hipertensão
- NÃO SE DEVE ULTRAPASSAR 5 XÍCARAS PEQUENAS POR DIA
- Previne contra diabete tipo 2, diretamente relacionada à obesidade e sedentarismo
- as substâncias cafesol e kahweol causadoras do mau colesterol são eliminadas quando coado em papel ou pano. Daí que se deve evitar o café turco e o café expresso.
Revista "Comprebem", maio 2008 -  sobre nutrição, pág. 4
Leoh

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